Účinné látky

• L-theanin je hlavná voľná aminokyselina obsiahnutá v zelenom čaji. Má relaxačné účinky a priaznivo ovplyvňuje kvalitu spánku. Obmedzuje nočné prebúdzanie a prináša výraznejší pocit odpočinku po prebudení.
• Štandardizovaný extrakt valeriány obsahuje účinnú látku kyselinu valérovú, ktorá priamo zasahuje do metabolizmu GABA (kyselina gama-aminomaslová), čo je látka zodpovedná za navodenie spánku. Navyše skracuje dobu usínania.
• Štandardizovaný extrakt chmeľu. Účinnými látkami chmeľu sú flavonoidy so sedatívnymi a relaxačnými účinkami. V mnohých štúdiách sa potvrdil prospešný účinok predovšetkým v kombinácii s valeriánou. Potencuje aj účinky L-theaninu.